[ad_1] Foto: Puravida Aprenda como fazer panquequinha salgada de arroz com lentilha para diversificar a dieta. A receita é uma criação da empresária Amélia Whitaker criada especialmente para a Puravida. O tempero Lemon Pepper pode ser usado no preparo de peixes, frutos do mar, sopas, caldos, saladas e até mesmo em massas e…
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Receita de Salada de lentilha em lata
[ad_1] Foto: Abeaço A leguminosa é uma ótima opção principalmente para quem busca realizar algumas das mais famosas metas pessoais: perder peso e ter hábitos mais saudáveis. A lentilha é rica em proteínas, vitaminas e minerais, além de auxiliar no controle do colesterol. Por ser fonte de ferro, é uma importante aliada no…
Receita de Arroz integral com lentilha, carne seca e cebola caramelizada
[ad_1] Foto: Arroz Tio João Embora muitas pessoas já tenham por hábito consumir o arroz na versão integral, há ainda quem relute em incluí-lo na dieta, seja em virtude do sabor mais acentuado ou pelo fato de seu tempo de preparo ser um pouco maior quando comparado ao arroz branco tradicional. Mas acredite,…
Receita de Tabule de quinoa, lentilha, damasco e hortelã
[ad_1] Foto: Paloma Popov Quando o assunto é dica de receita, que tal um receita de tabule de quinoa, lentilha, damasco e hortelã para refrescar e ainda bem nutritiva? Essa combinação é excelente para quem está procurando saladas frias, ricas, apetitosas e coloridas. Como fazer tabule de quinoa, lentilha, damasco e hortelã Cozinhe…
Receita de Muffin de lentilha vermelha
[ad_1] Foto: Ive Luz do canal VegTube Você já comeu lentilha vermelha? São repletas de vitaminas e nutrientes. Além disso, as lentilhas são ricas em zinco, que ajuda a fortalecer o sistema imune e são muito boas para tratar a anemia porque têm muito ferro e sua alta quantidade de fibras melhora na…
