[ad_1] Foto: Campo Largo As pessoas que se exercitam regularmente, geralmente já possuem uma rotina de preparação para auxiliar no desempenho durante as atividades físicas. Isso envolve desde um bom alongamento, uma playlist com as músicas preferidas e a ingestão de suplementos ou bebidas para dar um gás especial durante os exercícios, afinal…
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Receita de Smothie de pêssego
[ad_1] Foto: Freepik Ingredientes 2 pêssegos maduros picados e gelados 1 colher (sopa) de chia em grãos ¼ de xícara (chá) de aveia em flocos 1 banana congelada ¼ de xícara (chá) de suco de laranja ½ xícara (chá) de bebida vegetal de arroz gelada Modo de preparo Bata todos os ingredientes no…
