[ad_1] Foto: Abeaço A leguminosa é uma ótima opção principalmente para quem busca realizar algumas das mais famosas metas pessoais: perder peso e ter hábitos mais saudáveis. A lentilha é rica em proteínas, vitaminas e minerais, além de auxiliar no controle do colesterol. Por ser fonte de ferro, é uma importante aliada no…
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Receita de Sopa cremosa de grão-de-bico em lata
[ad_1] Foto: Abeaço Leguminosa muito consumida no Oriente Médio, onde entra como ingrediente principal da famosa pastinha Homus, o grão-de-bico é rico em proteínas, vitaminas do complexo B e sais minerais, como cálcio e ferro, pobre em gorduras e isento de colesterol. Devido à quantidade de fibras contidas em sua casca, ainda estimula…
15 Receitas Com Sardinha Em Lata e Fresca: Saiba Como Fazer
A sardinha é uma espécie de peixe, pequeno e muito consumido ao redor do mundo. Em muitos lugares seu maior consumo é a partir da comercialização do alimento industrializado, enlatado. A seguir, 15 receitas com sardinha em lata para você preparar e fugir da mesmice no consumo desse peixe que temos o acesso…
