[ad_1]
Que tal preparar um milkshake com ingredientes fáceis, versáteis e, claro, saudáveis para comprovar? Essa receita é ideal para quem está procurando produto sem lactose. Especialmente se for um milkshake de baixa caloria, a delícia é capaz de facilitar o aumento da massa muscular de quem está se exercitando (e não o acúmulo de gordura, como muitos podem imaginar). Sem contar que ela é ótima para dar energia durante o treino, não é?
Ingredientes
- 1 banana-prata
- 1 leite vegetal
- ½ pacote de mini cookies D.P.A de chocolate Jasmine
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Coloque a banana-prata congelada no liquidificador.
- Adicione o leite vegetal.
- Em seguida, jogue meio pacote de mini cookies D.P.A de chocolate.
- Bata tudo até ficar cremoso e homogêneo.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos
[ad_2]
Source link
