[ad_1]
Esta receita não contém glúten e é muito fácil, rápida e simples de fazer. Contendo pouquíssimos ingredientes e ainda dando a oportunidade de congelar, a empada Low Carb é a queridinha daqueles que buscam praticidade e algo leve que não pese no estomago e muito menos na consciência.
Anota aí tudo que será necessário para colocar a mão na massa.
Como fazer Empada Low Carb com apenas 4 ingredientes
Receita de Empada Low Carb
Como fazer Empada Low Carb com apenas 4 ingredientes
Serve 4 porções
Calorias 136kcal
- 1 e 1/2 xícara de farinha deamêndoas
- 1 unidade de ovo
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de chá de sal
O recheio vocês que escolhem, usamos o de frango com palmito, alho poró e creme de ricota.
-
Misture a farinha com a manteiga derretida. Coloque o ovo e dê uma sovada para desgrudar das mãos. Caso a massa fique muito mole, coloque mais um pouco de farinha ou reserve a massa na geladeira por 30 minutos.
-
Coloque metade da massa de farinha de amêndoas em forminhas (não precisa untar), recheie a gosto e cubra com a massa restante.
-
Pincele com gema e asse com forno pré aquecido em 180 graus por mais ou menos 20 minutos, ou até corar.
-
Está pronta sua empada low carb com farinha de amêndoa ! Sirva em seguida
Ou espere esfriar para congelar. Se congelar, no momento de servir basta colocar no forno para esquentar.
[ad_2]
Source link
