Focaccia integral com abóbora, cebola e alcaparras
5.0 2 Horas Fácil Saudáveis 4 visualizações
Focaccia Integral com Abóbora, Cebola e Alcaparras🥖🎃
A Focaccia Integral com Abóbora, Cebola e Alcaparras combina massa macia e aromática com ingredientes cuidadosamente selecionados. A doçura suave da abóbora, o sabor marcante da cebola e o toque especial das alcaparras criam uma experiência equilibrada, nutritiva e cheia de sabor. Perfeita para um lanche, entrada ou acompanhamento em qualquer ocasião.
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Ingredientes
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
1½ xícara (chá) de água
1 tablete de fermento biológico fresco (15 g)
1 colher (sopa) de mel
1½ colher (sopa) de azeite
1 colher (chá) de sal
(Para a cobertura e montagem)
Ingredientes:
250 g de abóbora sem casca e sem sementes
1 cebola
1 colher (sopa) de alcaparra
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (chá) de sal grosso para polvilhar
Modo de Preparo
1Numa tigela, misture 1 xícara (chá) de farinha de trigo, a água, o fermento, o mel e o azeite. Mexa bem até dissolver o fermento, tampe e deixe repousar por 30 minutos.
2Numa tigela grande, misture o restante da farinha de trigo, a farinha integral e o sal. Junte a massa com o fermento e misture bem com as mãos até obter uma massa lisa. Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por 10 minutos. Cubra com um pano úmido e deixe crescer por 1 hora. Enquanto isso, preparo a cobertura.
3(Modo de preparo Cobertura e Montagem)
4Preaqueça o forno a 200 °C (temperatura alta).
5Descasque e corte a abóbora ao meio. Retire as sementes e embrulhe em papel-alumínio.
6Transfira para uma assadeira e leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até a abóbora ficar macia. Retire do forno e deixe esfriar.
7Lave as alcaparras sob água corrente. Numa tábua, corte a abóbora em cubos pequenos. Descaque e fatie a cebola em meias-luas médias. Reserve.
8Diminua a temperatura do forno para 180 °C (temperatura média). Unte uma assadeira de 30 cm x 25 cm com óleo e polvilhe com farinha.
9Transfira a massa para a assadeira, e aperte com a ponta dos dedos, cobrindo todo o fundo. Distribua os ingredientes da cobertura, polvilhe com o sal grosso e regue com o azeite.
10Leve ao forno preaquecido para assar por cerca de 30 minutos ou até que as bordas fiquem douradas. Sirva a focaccia quente ou morna.