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Sopa de Tacos de Frango é uma receita rápida e fácil de sopa de taco para uma noite fria! Uma das nossas refeições favoritas na panela de barro que pode ser feita no fogão lento ou no fogão. Algumas pessoas chamam isso de receita de sopa de taco de frango de 7 latas. Sirva com um pouco de pão de milho doce e uma salada de guacamole!
SOPA DE TACOS DE FRANGO
(publicado originalmente em 2009)
Eu era a Dorothy no Halloween, provavelmente quatro anos seguidos como uma garotinha. Sendo a aberração doce então, assim como agora, eu comeria meus doces de Halloween enquanto eu dou gostosuras ou travessuras.
Ou talvez eu soubesse que minha mãe ia esconder a maior parte quando chegasse em casa, então eu estava tentando consumir tudo o que podia enquanto tinha controle sobre meus bens.
Quando chegava em casa, eu tinha uma dor de estômago enorme e enfiava minhas pequenas tranças no bar enquanto minha mãe me preparava uma sopa quente de macarrão de galinha para equilibrar todo aquele açúcar.
COMO FAZER SOPA DE TACO DE FRANGO
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Misture a cebola, feijão, milho, molho de tomate, tomate em cubos e molho de taco em um fogão lento.
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Coloque o fogão lento em fogo baixo, tampe e cozinhe por 3-4 horas em fogo baixo se o frango estiver descongelado. Pode levar 4-5 horas em baixa se o seu frango estiver congelado.
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Retire os peitos de frango da sopa e desfie. Misture o frango desfiado de volta na sopa.
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Cubra com queijo ralado, creme de leite e chips de tortilha triturados.
PRINCIPAIS INSTRUÇÕES DO FOGÃO:
Cozinhe no fogão por 30 minutos ou até que o frango esteja pronto.
MANEIRA FÁCIL DE TRITURAR FRANGO
Para desfiar o frango, retire os peitos de frango do pimentão, coloque em uma tigela e bata os peitos de frango com uma batedeira ou batedeira. Ele tritura perfeitamente mesmo e bem. Não overshred-lo embora!
VOCÊ PODE CONGELAR SOPA DE TACO?
Sim. Você pode congelar esta sopa de taco antes ou depois de cozinhar. Você pode congelar isso em sacos de galão que facilitam o descongelamento e o reaquecimento.
OUTRAS RECEITAS DE SOPA:
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Colheita: 12
Chicken Taco Soup – picante e quente para uma noite fria! Uma das nossas refeições favoritas na panela elétrica que pode ser feita no fogão lento ou no fogão. Algumas pessoas chamam isso de sopa de taco de frango de 7 latas.
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1
cebola branca
picado finamente -
1
(16 onças) pode
feijão de pimenta -
1
(15 onças) pode
feijão preto, escorrido e lavado -
1
(15 onças) pode
milho de grão inteiro, escorrido -
1
(8 onças) pode
molho de tomate -
2
(14,5 onças) latas
tomate em cubos com pimenta verde, não drenado -
1
(1,25 onças)
pacote de tempero de taco -
3
peitos de frango inteiros sem pele, desossados, descongelados ou congelados
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Misture a cebola, feijão, milho, molho de tomate, tomate em cubos e tempero de taco em um fogão lento. *Refogue a cebola antes para não ficar crocante. Coloque o peito de frango em cima da mistura, pressionando levemente para que fique coberto pelos outros ingredientes. Coloque o fogão lento em fogo baixo, tampe e cozinhe por 3-4 horas em fogo baixo se o frango estiver descongelado. Pode levar 4-5 horas em baixa se o seu frango estiver congelado.
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Retire os peitos de frango da sopa e desfie. Misture o frango desfiado de volta na sopa. Você pode adicionar um pouco de água se preferir um pouco mais ralo.
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Cubra com queijo ralado, creme de leite e chips de tortilha triturados.
ORIENTAÇÃO DO FOGÃO: COZINHE POR 30 MINUTOS NO FOGÃO ATÉ QUE O FRANGO ESTEJA QUANTO.
Quantidade por porção (1g) — Calorias: 125Gordo: 2gGordura poliinsaturada: 1gColesterol: 26mgSódio: 683mgCarboidratos: 15gFibra: 4gAçúcar: 3gProteína: 13g
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