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Depois das férias cheias de diversão, chegou o momento de iniciar o ano escolar. Alterando a rotina das famílias, sempre é bom ter receitas rápidas e deliciosas na manga para os cafés da manhã, lanches, merendas e comemorações. Há mais de 60 anos no mercado de utensílios premium de cozinha, a Royal Prestige® conta com um rico portfólio para facilitar o dia a dia para que se possa aproveitar e cuidar daqueles que amamos.
Como fazer panqueca saudável de banana e aveia
No liquidificador Power Blender, junte todos os ingredientes e processe em alta velocidade até obter uma mistura macia. Unte levemente a frigideira Easy Release e preaqueça por 45 segundos em fogo médio. Adicione 1/3 de massa para cada panqueca e cozinhe por 3 minutos. Vire e cozinhe até dourar. Limpe a panela e repita com a massa restante.
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- 1/2 xícara (chá) de leite de coco ou de amêndoas sem açúcar
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha
- 1 e ½ xícaras (chá) de aveia
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- ½ colher (chá) de canela em pó
- ¼ de colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- No liquidificador Power Blender, junte todos os ingredientes e processe em alta velocidade até obter uma mistura macia.
- Unte levemente a frigideira Easy Release e preaqueça por 45 segundos em fogo médio.
- Adicione 1/3 de massa para cada panqueca e cozinhe por 3 minutos.
- Vire e cozinhe até dourar.
- Limpe a panela e repita com a massa restante.
Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 20 minutos
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