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Nesta época do ano as temperaturas já começam a cair. Chegou a temporada de doenças respiratórias e nada melhor para se cuidar do que o bom e velho chá com mel e limão que ajuda a aliviar os sintomas.
Para dar um plus no seu chá adicione o alecrim Da Terrinha, uma erva aromática que contém vários compostos que podem trazer benefícios à saúde. O alecrim é uma planta aromática com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções respiratórias. O mel é um adoçante natural que também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, enquanto o limão é rico em vitamina C, que pode ajudar a fortalecer as defesas do corpo.
Como fazer chá de alecrim com limão e mel
Esquente a água (sem ferver), coloque a erva e deixe por cinco minutos. Em uma xícara, coloque o suco de limão, o mel, adicione o chá já coado e beba.
Ingredientes
- 200 ml de água
- 1 colher (chá) de alecrim desidratado Da Terrinha
- 1 colher (chá) de mel
- ¼ de limão
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Esquente a água (sem ferver), coloque a erva e deixe por cinco minutos.
- Em uma xícara, coloque o suco de limão, o mel, adicione o chá já coado e beba.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos
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