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Ingredientes
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos
- ½ xícara (chá) de coco ralado
- ¼ xícara (chá) de sementes de chia
- ¼ xícara (chá) de semente de girassol
- ¼ xícara (chá) de sementes de abóbora
- ½ xícara (chá) de Vegan Protein da Puravida
- ¼ xícara (chá) de castanha de caju picada grosseiramente
- ¼ xícara (chá) de amêndoas picadas grosseiramente
- 1 colher (chá) de canela
- 1 barra de chocolate vegano
Ingredientes molhados
- ½ xícara (chá) de pasta de castanha de caju
- ⅓ xícara (chá) de melado de cana
- 2 colheres (sobremesa) de óleo de coco
- 1 colher (chá) de baunilha
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Adicione todos os ingredientes secos (exceto chocolate) em uma tigela e misture.
- Deixando de lado.
- Adicione os ingredientes molhados a uma panela em fogo baixo e mexa para combinar até ficar homogêneo e cremoso.
- Misture os ingredientes molhados com os secos e, em seguida, pressione a mistura em uma forma de pão forrada e deixe descansar no freezer por uma hora.
- Derreta o chocolate, despeje sobre as barras e leve ao freezer novamente.
- Depois de pronto, corte em barras (mantenha no congelador).
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