Receita de Arroz doce fit

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Arroz doce fit
Foto: Herbalife Brasil

Se você é do time que não pretende perder a temporada de delícias juninas, mas se preocupa com a saúde e a dieta, vale apostar em opções mais saudáveis, como essa sugestão de arroz doce fit, elaboradas pela equipe de nutricionistas da Herbalife Brasil. Além de trazer o arroz integral como ingrediente, que fornece mais fibras, a receita inclui dois produtos nutritivos da marca, como o Shake Sabor Baunilha — que entrega 23 vitaminas e minerais, além de proteínas e fibras — e o NutreV — um pó à base de proteína isolada de soja fortificado, para ser usado como uma alternativa ao leite, que possui alto teor de cálcio (345 mg em 250 ml da bebida preparada). O resultado é um delicioso arroz doce fit com apenas 120 calorias por porção e 8,8 gramas de proteínas.

Como fazer arroz doce fit

Em uma panela, coloque o arroz, a canela em pau e a água. Deixe cozinhar. Assim que o arroz estiver bem macio, acrescente o adoçante, o Shake sabor Baunilha, o NutreV e mexa por cerca de 5 minutos para dar cremosidade. Desligue o fogo e sirva em seguida, decorado com canela em pau.

Ingredientes

  • 8 colheres (sopa) de Shake sabor Baunilha Cremoso¹
  • 4 colheres (sopa) de NutreV²
  • 1 xícara de (chá) de arroz integral
  • 4 xícaras de (chá) de água
  • 2 canelas em pau
  • 1 colher (chá) de adoçante stevia 

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Em uma panela, coloque o arroz, a canela em pau e a água.
  • Deixe cozinhar.
  • Assim que o arroz estiver bem macio, acrescente o adoçante, o Shake sabor Baunilha, o NutreV e mexa por cerca de 5 minutos para dar cremosidade.
  • Desligue o fogo e sirva em seguida, decorado com canela em pau.

1-Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitaminas e minerais.

2-Pó para o preparo de bebida para controle de peso sabor baunilha cremoso. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.

Tempo de preparo: 40 minutos
Rendimento: 6 porções

Informações nutricionais por porção (1 porção):
Calorias: 120,5 kcal
Carboidratos: 17,5g
Proteínas: 8,8g
Fibras: 3,2g

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