Camarão Lo Mein – Feed de Receitas

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Tempo de preparo: 15 minutos

Tempo de cozimento: 12 minutos

Tempo total: 27 minutos

Porções: 4 porções

Informações nutricionais

Calorias: 248Kcl, Carboidratos: 30g, Proteína: 17g, Gordura: 7g, Gordura Saturada: 3g, Colesterol: 167mg, Sódio: 925mg, Potássio: 287 mg, Fibra: 3g, Açúcar: 6g, Vitamina A: 552IU, Vitamina C: 47mg, Cálcio: 123mg, Ferro: 2mg

Ingredientes

4 onças de macarrão de ovo seco ou macarrão ramen (pacotes de tempero descartados)

1 colher de óleo vegetal

8 onças de camarão médio descascado e limpo, caudas removidas

4 xícaras de salada de repolho ou repolho em fatias finas

½ pimentão vermelho ou amarelo fatiado

1 colher de chá de gengibre fresco ralado

2 dentes de alho picados

MOLHO

3 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio

1 colher de sopa de molho hoisin

1 colher de sopa de água

1 colher de chá de açúcar mascavo

1 colher de chá de óleo de gergelim

Como preparar

Passo 1:

Em uma tigela pequena, misture os ingredientes do molho e reserve. Em seguida, cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem e escorra bem.

Passo 2:

Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Tempere os camarões com sal e pimenta e acrescente à panela. Deixe cozinhar por cerca de 2-3 minutos ou até começar a ficar rosa. Retire da panela e reserve.

Etapa 3:

Você pode adicionar mais óleo, se necessário, e adicionar a mistura de salada de repolho e o pimentão à panela. Mexa e frite por cerca de 3-4 minutos ou até começar a amolecer. Em seguida, adicione o gengibre e o alho à panela e cozinhe por mais 30 segundos.

Passo 4:

Adicione e misture o camarão e o molho. Deixe cozinhar por cerca de 2 minutos ou até que o camarão esteja bem cozido. Adicione o macarrão e misture bem para combinar.

Passo 5:

Sirva imediatamente e divirta-se!

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