Receita de Smoothie de MID® guaraná e banana

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Smoothie de MID® guaraná e banana
Foto: Sabores Ajinomoto

Você sabe o que é smoothie? Feito a partir de uma mistura de frutas, legumes ou vegetais, o smoothie é uma bebida saudável, refrescante e muito nutritiva que vem fazendo sucesso em diversas regiões do Brasil. Algumas pessoas o conhecem como o clássico shake de frutas cremoso muito preparado nos Estados Unidos. Experimente fazer essa receita de smoothie bem fácil e rápido de fazer e que fica uma delícia!!!!!! Se desejar, sirva acompanhado de granola, aveia ou coco ralado. Receita para o pós-treino imediato (receitas práticas para comer logo após treinar até a próxima refeição).

Como fazer smoothie de MID® guaraná e banana

No copo do liquidificador, coloque o leite, o iogurte, a banana e o MID®, e bata, em por 3 minutos ou até ficar cremoso. Distribua em 3 copos e sirva imediatamente. 

Ingredientes

  • 4 xícaras (chá) de leite gelado (800 ml) 
  • 1 copo de iogurte natural (170 g) 
  • 2 bananas prata médias cortada em rodelas e congeladas (270 g) 
  • 1 sachê de MID® Guaraná 

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • No copo do liquidificador, coloque o leite, o iogurte, a banana e o MID®, e bata, em potência média, por 3 minutos ou até ficar cremoso.
  • Distribua em 3 copos e sirva imediatamente. 

Rendimento: 3 porções 

Tempo de preparo:  10 minutos 

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