[ad_1]
Uma vitamina com muita energia e proteínas para quem treina com foco na construção muscular. Refrescante e muito fácil e rápida de fazer.
Como fazer shake proteico de açaí com pasta de amendoim
Em um liquidificador, coloque a água, o açaí, a pasta de amendoim, o Whey Protein e o SupraSoy Light Zero Lactose. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Ingredientes
- 200 ml de água
- 100 g de açaí congelado
- 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim
- 1 colher (scoop) de Whey Protein
- 2 colheres (sopa) de SupraSoy Light Zero Lactose
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque a água, o açaí, a pasta de amendoim, o Whey Protein e o SupraSoy Light Zero Lactose.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Dica: beba este shake como pós-treino para recompor proteínas.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos
[ad_2]
Source link
